majlis resepsi elly n pasangan

majlis perkahwinan fizol dan pasangan

kahwen ely n pasangannyer

baby kembar 4,,,, hehehe bestnyer

pergh,,,, tengok yang ni gelak lagi la bestnyer,,,, geramnyer la,,,,, kalo sorang pon da happy giler sayer,,,, apetah lagi kalo anak sayer baby kembar 4 gelak same2,,,, cam best giler je,,,,, hhahahahaha,,,, 

nak gak ank kembar cam dia nihhhhh,,,,

baby gelak2

sayer ni ngah boring sebenarnye,,,, tetibe je tringat ngan klip video baby gelak2 ni,,,, rasa cam nak tengok plak lagi even da tgk byk kali,,,, hmmmm bila la ank sayer nk jd mcm ni,,,,, happy je rasa,,,,

apelah budak ni,,, hehehe

serius lawak

em sebenarnye sayer ni ngah takde idea nak citer ape dlm blog pagi ni,,,, dari td lg dok dpn laptop ni,,,, tp hapah tak de bende idea yang datang,,,, hampeh,,,, ngah boring2 ni rasa cam best je tgk baby talkin ni,,,,

tetibe je rasa nak tgk lain version kan,,,, bapak la burokkkkk,,,, hahahahaha,,,, tapi memang lawak la,,,, ish99999,,,,

9 bulan

em sayer describe kan video ni sebagai sgt2 lovely,,,,, video yang membuatkan sayer terkenang kembali masa 9 bln lbh ngandung dan bersalin,,,,, huhuhuhuhu terharu beb tgk video ni,,,,, so for every moms and mom to be,,,,, enjoy la yerrrrrrr,,,,,,,,,,,,,,,,

cara bedung baby anda

kejadian manusia mengikut al-quran

baby berenang,,,,, ada berani

em kat sini sayer nak kongsi la kan,,,, adakah parent mcm kiter ni berani nak mandi baby sendiri???? atau pun adakah kita berani bagi anak kita berenang mcm ni,,,,, ini adalah untuk mengajar mereka cara berenang sewaktu mereka masih baby,,,,, lagipun masa baby duk dlm prot pun dia memang da pandai mengapungkan diri dalam air,,,, hehehehe tapi tulah,,, baby sayer memang suka main air,,, bila mandi dlm tub dia,,,, dia suka splash air tu,,,,, kadang tu gelak2,,,, mcm hepi sgt,,,, tapi tulah risau je dia lemas plak kalo bagi dia blaja berenang,,,, hmmmmm what todo,,,,, enjoyyyy

nak kurussss pas bersaliiiiiiin

Still feel like you're impersonating a sumo wrestler? Don't sweat it—your baby loves you just the way you are. And, in time, you can get back your figure.

To complete this How-To you will need:

Realistic goals
Filling foods
Your doctor's green light to exercise
Patience

Warning: If you're breastfeeding, don't eat fewer than 1800 calories a day. It could interfere with milk production.

Step 1: Understand weight loss

Understand that losing weight after a baby is really no different from losing weight at any other time. Fewer calories in and/or more calories burned equals pounds lost.

Step 2: Don't rush it

Don't rush it! Unless you're Heidi Klum and the runway is waiting for you, there's no reason to lose the baby weight in record time. Don't even think about the scale during the first six weeks or so after giving birth. You'll have enough on your mind.

Step 3: Set realistic goals

Set a realistic and healthy goal. You should aim to lose no more than one pound per month if you're breastfeeding; two pounds per month if you're not.

Tip: Women who breastfeed exclusively tend to lose weight faster than non-nursing moms because lactation burns an extra 500 calories a day.

Step 4: Keep it simple

Forget about calorie counting and eating three squares a day. You've got a new baby—it's not gonna happen. Instead, trim calories by skipping extra sugar and butter on foods, avoiding anything fried, passing on sweets, and choosing low-fat dairy foods.

Step 5: Eat filling foods

Eat things that will fill you up, like high-fiber foods and fresh fruits and veggies with high water content. This is especially important now, when feeding the baby trumps feeding yourself.

Step 6: Pair wisely

Pair lean proteins or low-fat dairy foods with fruits or complex carbs to stave off hunger. Peanut butter on whole wheat bread, for example. Or a handful each of almonds and raisins.

Tip: Some of the best high-fiber foods are also easy to snack on while nursing or rocking a baby—pistachios, air-popped popcorn, edamame, berries.

Step 7: Get moving

Get moving. The American College of Sports Medicine says that thirty minutes of moderate activity most days is enough to help spur weight loss. But before doing any activity that's more rigorous than walking, get the go-ahead from your doctor.

Tip: Having trouble getting motivated? Look for an exercise class that caters to new moms. Or get together with some friends for regular walks or runs.

Step 8: Don't push it

Don't push it. It took you nine months to put the weight on; it may take something close to that for it all to come off.

majlis resepsi saidatul n faizal

nilah dia adik sayer yang sorang lagi,,,, hehehe cik saidatul akmal binti aziz,,,, kawen pown tahun lepas pada bulan februari,,,, dek sebab sayer tak cuti lame masa kenduri dia nih,,,, sy juz fly je ke kota baru then terus ke jerteh,,,, masa ni still ayah tak pencen lagi,,,, hehehe,,,, memang cantek,,,, even dah setahun berlalu tapi terasa macam baru je lagi kawen kannnnnn,,,, hehehe,,,, 

 

MAJLIS RESEPSI SHAKIR DAN LINDA

nila adik sayer kawen tahun lepas la bulan 8,,,, hehehehe da da anak sorang da pownnnn,,,, takpela,,, anyway tengok2 la pelamin dia,,, kot la nak apply pun k gak,,,, niccccceeeeeee,,,,,, em untuk pengetahuan nilah mama n papa NUR DHIA ALISSA,,,, hehehehe

MAJLIS RESEPSI FARAH ALINA

ni sebenarnye adik ipar sayer punyer adik,,,, hehehe pada sesiapa yang terasa nak apply tema diorang ni boleh la tengok2,,,,, bagi sayer memang cantek,,,, hehehehe

Baby Nur Dhia Alissa

 hehehe nilah dia anak saudara sayer yang baru dilahirkan pada 1/6/2011 baru nih,,,, pukul 5 ptg,,,, berat 2.4kg,,,, sayer tgk dia kecil je,,,,, tapi memang cute,,,, tengok la mata dia tu,,,, shepet nyer,,, hehehehe,,, pandang sape tu dhia?????

 tengok tu dia ngah tido,,,, masa ni sayer gi tengok dia kat umah mama dia la kan,,,, ziarah baby baru,,,,, hehehe,,,, memang tido je la,,,, baru hari yang ke-3 kalo tak silap sayer la kan,,,,

 tengok tu tidoooooo je,,,, rambut dia memang lebat mengalahkan anak sayer  yang dah 3 bln ni hehehehe
mintak sket bagi kat Baby Q,,,,

 hehehehe,,,, kerut je dahi,,,, ngah memikir " macam mana sayer nak mintak susu ngan mama nih" huhuhu

hahahahaha ni la dia anak ayah,,,, muka dia memang sebijik ayah dia kannnnnnn,,,,, sape setuju angkat kaki,,,, memang sonok tengok baby,,,, bersih, tenang, takde dosa,,,,, sume org pun suke nak cium2,,,, emmmm pada org yang nak buang baby anda,,, pk la byk kali yer,,,, 

Baby Qurratul Aini

kali ni sayer nak enterprem anak sayer plak,,,, hehehe,,, lahir pada 18/3/2011,,,, berat 2.73kg,,, pada pukul 4.56 pg,,,, ish9999 memang menjadi hari bersejarah bagi sayer kerana telah dikurniakan baby girl yang cumel ni,,,, hehehehe,,, ni la gamba hari pertama dia dilahirkan diambil pada pukul 10pg selepas sayer ditolak kua dari labor room,,, hehehe

ni dia gamba dia masa berusia 2minggu selepas dilahirkan,,,, nampak ceria je,,,, mcm dah besar je tgk muka,,,, tapi still kene bedung lg,,, huhuhu,,,

gumbira nya dia,,, hehehehe,,,, hmmmmm ni sayang baby Q lebih ni,,,, huhuhuhu

 uih geramnyer la dia,,,, nilah dia muka kalo dia ngah hisap jari tapi kene tarik tgn ngan mama dia,,,, hahahaha,,, marah sunggoh,,,,

 alahai cian dia penat,,,,,, baru balik dari umah moyang masa ni,,,, lebih kurang 5 minit dari umah nenek dia,,,, ahahahaha,,,,, jauh tul padahal sekampung je,,,, tapi tetap cute,,,

Brian Gaynor

kali ni sayer menerapkan bagaimana insan yang kurang upaya menyentuh hati ramai orang dengan menggunakan gerakan tariannya,,,,, yang mane bagi saya,,,, ia merupakan satu kenangan yang terindah bagi Brian Gaynor kerana dengan badan yang cacat sebegitu dia maseh mampu membuatkan orang terhibur dengan persembahannya,,,, go go OKU,,,, hehe bagi sayer yang cukup sifat nih plak,,,, alahai,,,, ape2 pun smoga terhibur,,,,

Susan Boyle,,,,,,

ramai orang suker sgt2 memandang rendah akan kebolehan orang yang nmpk cam kureeeeng ni,,,, maklumlah sebab terasa diri tu gah sgt kan,,,, kalo yang pandai talking english berdebu tu,,, mesti la nak blagak ngan org yang tergagap2 nak talking english kan,,, hahahaha walaupun cuma rojak kan english ngan melayu,,,, atau pun yang kaya nampak yang miskin,,, dll la,,,, certain org kalo tak cantek mesti rs rendah diri,,,, jgn la mcm tu,,,, setiap manusia yang allah wujudkan dalam dunia ni ada kurang dan lebihnye,,,, appreciate la sket kan,,,, think positive,,,, so kat sini sayer nak tunjuk la kan ape yang manusia yang muka tak seberapa ni wat sampai membuka mata ramai org,,,, for me subhanallah,,,, enjoy,,,,

majlis respsi nurlida dan suami

nilah kawan sekolah sayer,,,,, baru je kawen,,,,, huhuhuhuu

masa nilah saudara memang suka sangat mengusik,,,, masa ni kita la raja dan permaisuri,,,, mesti nak jadi tatapan para tetamu yang hadir,,, hehe

 alhamdulillah,,,,, selesai sudah operasi akad nikah yang mendebarkan,,,, berdoa pada allah agar pasangan ini diberi keberkatan di dunia dan di akhirat hendaknyeeeerrrr,,,, masa ni pengantin laki da ble senyum ngan lebar kat pengantin puan,,, hehehe

 upacara membatalkan air sembahyang memang dah menjadi kebiasaan pada setiap pasangan yang berkahwin,,,, ada yang sarung cincin ada yang sarung gelang dan ada juga yang pakai kan rantai leher,,, bergantung lah pada kemampuan anda nak bagi ape pada yang tersayang kan,,,, yang penting keharmonian rumahtangga menjadi keutamaan selepas ni,,,, hehe

 sarung kak sarung,,,,,

 dah abes salam sumer,,,, kita bergambor le plak ngan family kita n mertua,,,,, ha tangkap bagi muat sume org ble nmpk,,,,, kenangan yang sangat indah kaaannnnn,,,,